Uncategorized 太ったら断食とゲームすればよし、あとゲーミフィケーション
仕事の拘束時間の多さにストレス。外食が続き太ってきた。3連休ゲームやりたかったしついでに断食。
いつも断食したら毒素排出の好転反応で頭痛くなり、読書もできなくなるし、人とも会いたくなくなるけど、ゲームでは頭痛を上回るドーパミンが出る...
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